O chá verde é uma bebida fonte de flavonóides, substâncias antioxidantes com diversos benefícios à saúde. Além de estar relacionada à proteção contra alguns tipos câncer e doenças cárdicas, o extrato de chá verde estimula a quebra e oxidação de gordura, contribuindo para emagrecimento saudável. Apesar de a bebida conter menor teor de cafeína e polifenóis do que o extrato, e assim não promover emagrecimento imediato, a infusão de chá verde tem sido também investigada por sua ação diurética.

Receita:
- 1 colher de sobremesa da erva / folha triturada
- 200 ml de água pré fervente
- Verter a água na xícara com a folha triturada, tampar por 5 minutos e coar.
- Não adoçar. Consumir quente.

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